Если вы никогда не испытывали удовольствия во сне, когда вас никто не затрагивает – оргазм может показаться выдумкой.
Но это не так.
– Хотя мы ощущаем физический эффект от оргазма в нашем теле, оргазм – это на самом деле процесс, который происходит в мозге, – рассказывает Ванесса Марин, секс-терапевт и основательница Finishing School, онлайн-курса по оргазму для женщин.
По ее словам, нам не нужна физическая стимуляция, чтобы оргазм прошел.
Больше об оргазме во сне, как это происходит и можно ли что-нибудь сделать, когда вы бодрствуете, чтобы вызвать его во время сна, рассказывает HuffPost.
Да это возможно
Люди любого пола способны испытывать оргазмы во сне.
Мальчики-подростки нередко имеют «влажные сны» в период полового созревания; некоторые из мужчин могут иметь их в раннем взрослом возрасте.
Мужчины в таком случае просыпаются со спермой на пижамах или простынях после сна, но женщины, вероятно, не найдут таких же физических доказательств оргазма во сне.
Но это не значит, что оргазмы у женщин не встречаются.
На самом деле, согласно отчету Института имени Кинси о сексе, 80% мужчин и 40% женщин имели по крайней мере один оргазм во сне.
Как происходит оргазм во сне
В небольшом исследовании ученые наблюдали женщин, которые говорили, что способны получить оргазм от мыслей без физической стимуляции.
Исследователи измерили изменения в физиологических реакциях женщин – частоту сердечных сокращений, кровяное давление, расширение зрачков и терпимость к боли – во время ментального оргазма и физического оргазма от самостимуляции.
Они обнаружили, что показатели изменялись примерно одинаковыми в обоих случаях.
В более позднем исследовании ученые благодаря МРТ мозга обнаружили, что когда женщины думали о прикосновениях к их соскам или клитору, соматосенсорная кора активизировалась, будто к этим частям тела действительно прикасались.
Но исследователи заметили значительную разницу между воображаемым и физическим прикосновением в другой области мозга.
Префронтальная кора значительно сильнее активизировалась, когда женщины думали о стимуляции определенной области тела, чем когда они физически стимулировали ее.
Можно ли намеренно достичь оргазма во время сна?
К сожалению, вы не можете заставить мозг гарантированно испытать оргазм во сне.
Однако ученые поделились несколькими советами.
К сожалению, советы пока не базируются на исследованиях:
- Спите на животе – или в любом положении, которое оказывает давление на ваши внешние гениталии.
- Подумайте, посмотрите или прочтите что-нибудь сексуальное перед сном.
- Практикуйте больше оргазмов в то время, когда бодрствуете.
